RESTART Knie

RESTART Knie

Ein verletztes Knie braucht ein starkes Fundament, um wieder stabil zu werden. Wir arbeiten nicht nach starren Wochenplänen, sondern stützen deine Reha auf drei zentrale Säulen.

Die Säulen deiner Reha:

• Säule 1: Gewebeheilung & Beweglichkeit. Wir reduzieren die Schwellung, fördern die Wundheilung und stellen die volle Streckung wieder her. Das Knie muss sich zuerst wieder "normal" anfühlen.
  
  

• Säule 2: Muskelaufbau & Sicherheit. An unseren medizinischen Trainingsgeräten (KGG) bauen wir gezielt Kraft auf. Du lernst, dem Bein wieder zu vertrauen und es im Alltag sicher zu belasten.
  
  

• Säule 3: Dynamik & Return-to-Sport. Wir bereiten dich auf schnelle Belastungen vor. Mit Sprung-, Lande- und Krafttests messen wir objektiv, ob dein Knie bereit für den Alltag oder Wettkampf ist.